COACHING TO BE

STRONGER

Voor wie is het programma?

STERKER WIL WORDEN

Creëer een sterker, fitter, energieker en allround getrainder lichaam die elke uitdaging aankan.

VERLIES VETMASSA EN CREEËR EEN STRAKKER LICHAAM

Het verlies van vetmassa en opbouwen van spiermassa zal je het gewenste strak lichaam bezorgen.

DUURZAAM VOEDINGSPATROON

Leer gezonde voedingsgewoontes aan die leiden naar een duurzaam resultaat zonder het gebruik van maaltijdvervangers of shakes.

Wat houdt de challenge in?

  • 2 Special small group workouts/week (maandag en woensdag om 20u)
  • 1 bootcamps/week (Zie uurrooster hieronder (tijdstip vrij te kiezen)).
  • Wekelijkse movement challenge.
  • Voedingsbegeleiding: Opbouwen van gezonde eetgewoontes zonder extreme dieten.
  • Fysieke testen om je progressie in kaart te brengen.
  • COMMUNITY: Word lid van de CFH community en ontdek de kracht van samen sporten.
SCHRIJF JE NU IN !

Praktische informatie

  • Programma start op maandag 2 mei
  • Maximaal 8 deelnemers/groep
  • Early bird prijs = €299 Geldig tot 3/04
  • Normale prijs = €349 inschrijven mogelijk tot 29/04

-
Days
-
Hours
-
Minutes
-
Seconds

Are you ready for the challenge?

Getuigenis van vorige programma's

“jaar na jaar kwamen de kilo’s er stilletjes bij en afraakten er niet meer af. Dus had ik besloten om er iets aan te doen. De 6 weken challenge kwam als geroepen. De combinatie van voedingsadvies, dagelijks check-up, de groep dames met de juiste motivatie en het onbeperkt bootcampen was de ideale combinatie. Week na week vlogen de kilo’s eraf. Dat was een enorme opsteker. Als je onmiddellijk resultaat ziet dan geeft jou dat een boost om er telkens week na week voor te gaan.

- Nathalie (40 jaar)

“De voorbije 6 weken heb ik zeer positief ervaren. De combinatie van het voedingsadvies en het groepsgevoel onder de deelnemers maakten de uitdaging gemakkelijk om vol te houden. Ik vond het ook fijn dat er een facebookgroep werd opgericht om onderling recepten uit te wisselen. De voedingstips zorgden ervoor dat ik me de juiste voedingsgewoontes zeer snel eigen maakte zonder dat ik het moeilijk vond.En ja, in het weekend werd al eens gezondigd, maar met mate ;-) De bootcamps leveren vrij snel resultaat op waardoor je gemakkelijk volhoudt. De broeken spannen al wat minder en ik voel me fitter. 

- Eveline (37 jaar)